失眠抑郁症的6大危害!

在大多数的抑郁症患者群体中,其实,失眠是一个比较常见的现象,甚至在很多患者群体中,每天都会有着“晨重夜轻”的现象。

晨重夜轻,顾名思义——

在抑郁症患者尤其是内源性的患者群体中比较常见,通常是在凌晨开始患者就会陷入失眠,到了早上别人经过一夜休息神清气爽,而对于抑郁症患者来说,则是最为痛苦的时段。

之后这种症状伴随着白天时间的推移慢慢降低,到了夜晚患者甚至可以正常和被人参加娱乐活动,但是之后在睡觉时间又会陷入焦虑、抑郁,失眠的情况……

而失眠抑郁在这其中,给人的感受是极其痛苦的。

对于一般人来说,偶尔失个眠就已经很难受了,更别说抑郁症患者是时长性的,持续性的失眠并伴随抑郁。

那么——

失眠抑郁症不治疗,会造成哪些危害呢?

1、影响大脑:

失眠抑郁症对于患者最为直接的影响,就是会造成患者头昏,记忆力下降以及睡眠障碍这类情况,严重者还会造成患者衍生出焦虑症。

2、身体机能下降:

对于抑郁症患者来说,长期的失眠不仅会造成精神上的困扰,更多的还会造成患者在身体机能上的下降,典型的额就是脑力劳动的效率明显下降,思维出现迟钝。

3、诱发躯体类疾病:

人在长期的失眠情况下,会使得人的自主神经系统发生变化从而诱发躯体疾病,这其中比较典型的就有:食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。

4、引发严重的睡眠障碍:

对于失眠,其实每个患者其实都有着不同程度的严重性,而抑郁症性质的失眠通常会让患者出现“顽固性睡眠障碍”。

这种顽固性睡眠障碍会让患者表现出失眠、难以入睡、早醒等影响睡眠质量的循环。
5、对心理功能造成危害:

抑郁症本身在症状程度上是非常影响心理健康的,而在这种程度上的失眠,更是会造成患者产生更为严重的心理健康问题。

使得患者出现无精打采、疲乏无力、失眠、性欲减退、食欲下降、悲观厌世,开始人际关系疏远,总体生活满意度不理想等症状。

6、缩短寿命:

一项研究发现,由抑郁症长期不治疗导致功能失调而引起的死亡率,同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

对于失眠抑郁症,这样一类比较常见患者症状,患者最需要做的事情就是及时治疗,尽可能的降低或者消除失眠抑郁症带来的危害。

同时,也需要注意的是,面对抑郁症,要学会去“释放”,不要藏着掖着,更不要“憋着”,找个合适的途径去适当发泄是非常有助于负面情绪排解的。

当然,最重要的就是——积极治疗。


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