冬季:老年人如何预防脑血管疾病?

近期气温明显下降,导致心脑血管病高发,医生提醒,进入冬季要谨防脑卒中高发,有心脑血管疾病史的中老年人更要特别防范。“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中,占脑卒中总数的60%~70%,脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。此病也是目前危害我国居民健康的重大慢病,我国每年死于脑卒中的患者有130万人,每12秒就有一个人发生脑卒中,每21秒就有一人死于脑卒中,每年新发病例270万例,且呈逐年上升的趋势和年轻化趋势。
渡康医疗器械的科研人员,历尽艰辛,攻克层层技术难关,开发出了专门针对老年人脑血管相关病症预防的老人机。对于脑血管疾病来说,药物的效果毕竟有限,可以试试经颅磁刺激治疗,这种治疗通过(rTMS)重复性经颅磁刺激或重复性经颅磁刺激(rTMS)与仿真生物电刺激小脑顶核协同应用,对脑部进行磁、电刺激,扩张脑血管、改善微循环、提高脑部血流量,保护神经细胞,促进神经功能恢复,引导脑电、脑磁活动趋向正常化、秩序化。渡康老人家采用经颅磁专利技术,专门为老年人设计,对以上症状能起到不错的预防和治疗的效果。
“寒冷季节是我们心脑血管疾病的高发季节,因为寒冷刺激可以导致人体交感神经兴奋,从而进一步激活肾素,血管颈上素全路通系统,这个内分泌系统的激活可以导致血管收缩,心跳加快,这样往往导致血压升高,如果出现头晕头疼甚至伴随恶心呕吐,言语不利,肢体活动障碍等症状,这都提示有脑中风发生的可能,包括缺血性的脑梗塞,也就是我们说的脑血栓形成,还有就是不能排除脑出血。”
那具体该如何预防来年人脑血管疾病呢?
1、预防呼吸道感染
加强重点部位保暖,及时增减衣物
老年人冬季首先应加强重点部位的保暖,比如头部、颈部、胸和背部,出门时记得戴帽子围巾,加穿一件背心或马甲,避免吹冷风。同时老年人是流感多发人群,应少出入公共场所,有条件的可在秋冬交替时接种流感、肺炎疫苗。少数体质弱的老年人在打疫苗后反而感冒发烧,甚至诱发高血压、心脏病,建议老年人在接种前咨询医生,结合自身体质和基础疾病来判断是否适宜接种疫苗。此外,尽管冬天气温低,室内仍需要注意通风,空气若长期不流通,累积的细菌、病毒等都易引起呼吸系统疾病。
2、预防骨折
洗手间需防滑,家中少放踩脚垫
导致老年人跌倒的因素多且复杂,骨质疏松是导致老年人跌倒后骨折的最主要因素,除此之外,老年人因年龄增长,肌肉开始萎缩,关节僵硬且协调能力低下,视力下降导致不平衡,这些因素都容易导致跌倒。楼慧玲指出,尤其在冬季,天气寒冷,人的肢体比较僵硬,关节灵活性差,不少老年人跌倒多发于凌晨起夜上厕所、洗澡和进行户外活动的时候。
因此,老年人应有“慢三拍”的心态,不要操之过急,平时起身、走路也勿用力过猛,可以适当歇一歇。冬天老年人应穿防滑的鞋子,家中尽量少放置小块的踩脚垫、地毯等障碍物,保证厕所、淋浴间地面干爽,晚上入睡后家里最好也能维持一定的灯光,避免摸黑。
3、控制糖尿病
警惕“冬季夜间低血糖”
冬季气温较低,寒冷会刺激人体血管收缩,促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,影响老年人血管内斑块的性质,导致其脱落并堵塞血管,诱发老年人中风、心梗等心脑血管疾病。因此,老年人在冬季要谨记保暖,保证充足的休息,同时注意血压、血糖的变化。尤其是注意“清晨高血压”,老年人冬季清晨起床的时候要留意血压低变化,起床不要太急,外出活动前要遵医嘱吃降压药。
4、预防皮肤瘙痒
少洗澡多润肤
和年轻人相比,老年人皮肤角质的油性成分大大减少,加上秋冬季节气候偏干,老年人若每天洗澡,会加重皮肤干燥情况,造成皮肤瘙痒,还增加了着凉感冒的概率。”因此,老年人无需每日洗澡,尽量少用肥皂沐浴露,需要时可选用婴幼儿专用的更温和的沐浴露,也不要用温度过高的水洗澡,冲凉后可在身体易干燥部位涂一些润肤露。但可以保持睡前泡脚。
5、使用渡康老人机  
预防比治疗更重要
和年轻人想相比,老年人的身体状态更需要精心呵护。渡康老人机采用物理疗法,无任何副作用。一键启动磁疗和按摩功能,方便易学。智能语音播报,让操作更加流畅。对老年人缺血性疾病、神经系统疾病、脑损伤性疾病有不错的预防效果。
另外,由于室内外温差较大,人们从室内到室外时,没有及时穿衣保暖,冷风刺激人体导致受风,出现肩周炎、颈椎病等骨病。这些疾病的高危人群尤其要在日常生活中警惕,避免疾病出现。
一年当中
我们
或许做出了很多让父母称赞的成就,
或许完成了他们儿孙满堂的心愿,
或许达到了升职加薪的目的,
或许到了最心仪的城市去旅游,
但是你却忘了,给父母的健康投资
买一台老人机,
让晚辈的爱时刻陪伴老人身边,
不再让脑血管疾病来的猝不及防
也许这才是今年过年,带给父母最贴心的礼物。


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