年过50后,不论男女,出现这5个症状,需警惕脑动脉硬化!

年过50后,不论男女,出现这5个症状,需警惕脑动脉硬化
不知道你是否见过老化的管道,内部锈迹斑斑,管道也非常脆弱,甚至轻轻敲打,就会有碎渣往下掉。

人体血管与之相似,血管老化后,它们就会失去原有的弹性,并且会变硬和变脆,从而出现脑动脉硬化。

随着年龄的不断增长,特别是到了50岁以后,脑血管逐渐变硬,可能会带来严重的后果,如脑梗塞,脑出血等疾病。

脑动脉硬化,身体出现这五个"警告"

1、头痛,头晕

脑动脉硬化,常伴有头痛,甚至剧烈疼痛,尤其是高血压患者,一定要注意,这是一个非常危险的致命信号!脑动脉硬化还可能会导致心悸、恶性等,这一点必须认真对待!

2、反应迟钝

50岁以后,如果发现自己的反应开始变得迟钝,不要以为是人老的缘故,也有可能是出现了脑动脉硬化。

脑动脉硬化患者一般会出现精神状态不佳,表现为神经衰弱,身体虚弱,没有精神!吃没有食欲、习惯性的头晕、耳鸣!

3、判断能力更差

有些人年轻时非常果断,但年龄越大,他们的判断能力就越差。在判断某些事情时,他们往往很难注意到问题的关键之处。

跟健康时相比,当遇到问题他们会感觉到极度紧张,忧郁,这可能是由脑动脉硬化引起的。

4、记忆力越来越差

因为脑动脉硬化导致大脑供血不足,所以人的记忆力会变差。

当脑动脉硬化严重时,人的记忆力会出现极度下降,这就表明脑动脉硬化已经严重!

5、行走缓慢

脑动脉硬化后,它不仅影响大脑的功能,还影响大脑的控制能力,可能导致人们走路不稳。因此,步行会变慢,有时还需要支撑墙壁或拐杖来向前移动。

脑动脉硬化实际上是脑动脉粥样硬化,这是脑血管疾病的基础。脑动脉硬化的形成是一个漫长的过程。

除年龄外,还有这三类人最容易发生脑动脉硬化:

第一、高血压:高血压是动脉粥样硬化的基础。对于高血压患者,必须定期进行血管筛查,脑血管是重点。

第二、高血脂:血脂持续高的人,会促进动脉粥样硬化的形成,尤其是50岁以后,风险更高。

第三:高血糖:在糖尿病人群中,糖尿病可引起血管疾病,包括大血管和微血管,并且病变的最直接表现是动脉粥样硬化。

脑动脉硬化最好是基于调理。除了使用降脂抗凝药物外,还必须严格控制低脂肪,低糖和低盐的饮食。盐的摄入量每日每人不超过6克。少吃或不吃肥猪肉,蛋黄,猪油,奶油等食物。

生活中做哪些事情对脑血管硬化有好处?

第1件:饮食健康

不要为了"满足嘴巴",而"忘了健康"!饮食上清淡,适当补充有益血管的元素。

营养均衡、健康的一顿饭,最好是1/3主食、1/3青菜、1/3蛋白质(如鱼肉、鸡蛋、豆腐等)。

第2件:适当补充有益血管健康的物质

动脉血管硬化,源头在血管损伤,血脂异常是助推器,脂质沉积形成斑块是结果。适当补充抗氧化剂等有益血管的物质,有助于延缓动脉硬化过程。

被推崇为血液"清洁工"的——山梅,是一种有益血管的果子。它富含SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等有益血管的物质,是天然的"血管卫士"。

SOD是超氧化物歧化酶,有助于清除血管内皮有害的自由基;
槲皮素则可以扩张冠状动脉,平缓血液流速;
鞣花酸能平衡血液中的血脂、糖分,减轻血液粘稠度;
水杨酸是天然的血液稀释剂,类似阿司匹林。
 


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